Enhorabuena Pauliña

Abandonada por todos los desertores de la carrera Liberty Seguros y sin animadores que la acompañaramos ha conseguido correr los 10 km en 57 minutos.
Nuestro ídola, dejando el pabellón bien alto.
Muchas felicidades!

Si sólo vamos a pasarlo bien...

Ay que nervios! Ay que poco queda! Ay que no se que llevarme! Lloverá? Hará calor? Pasaré frío? Y si nos perdemos? Llevo el GPS?
Y qué más da! Si solo vamos a divertirnos...
Nos vemos mañana en Cabezón de la Sal.


Y a los que no venís... no nos echeís de menos y apuntaos el próximo año.

Ay que nervios!!!

Siw Viktoria: ¿Así se fomenta el MTB español?

Siw Viktoria: ¿Así se fomenta el MTB español?: "  Y me pregunto… ¿Cuándo la federación española de ciclismo y/o las federaciones territoriales  van a reaccionar? Este fin de sema..."

Cinco...

Y de momento tiempo nuboso pero sin lluvias. ¿Alguien quiere abandonar?

Acerca de planes de entrenamiento

Y ahora una sección de planes de entrenamiento en la web.

Los hay de todos los tipos: desdeperder peso a entrenar triatlón, pasando por el maratón, etc.

Si vale, que el plan de entrenamiento debería ser personal y adaptado a la persona y su actividad y objetivos.

Pero creo que no esta mal como culturilla general.

Al lio....

http://www.sportlife.es/planes-entrenamiento

Alimentos de la A a la Z

Una nueva web donde se enlista una serie de alimentos con sus propiedades nutricionales. La lista incluye más de 100 alimentos.


Los textos son de la doctora nutricionista y maratoniana (ahora también ciclista que está preparando la Quebrantahuesos) Yolanda Vázquez

Su perfil en facebook: Yolanda Vazquez Mazariego

http://www.sportlife.es/lista-alimentos

Bad Ideas

Pfff, a quién se le ocurre... ¡¡¡Bajar con ruedines!!!