Feliz Navidad a todos los lectores

Hoy viene Santa Claus... y por supuesto en bici...

Señoras que... pedalean

Señoras y señoritas - vosotras podeis!

El mundo de las bicis es masculino. Por lo menos en España, donde un 70% de los que pedalean a menudo son hombres y un 86,1% de las personas que no saben ir en bici son mujeres. Algo parecido ocurre en Estados Unidos o en Inglaterra pero si nos movemos hacia el corazón de Europa, la cosa cambia. En Holanda, donde 27 de cada 100 trayectos diarios se realizan en bici, el 55% de los usuarios son mujeres mientras que en Alemania (12% recorridos urbanos sobre dos ruedas) hay casi paridad; 51% hombres, 49% mujeres. Cuanto más ciclable es una ciudad; más mujeres tiene por sus calles pedaleando. “Para conocer el grado de inserción de los pedales en una urbe, olvida los índices de ciclabilidad o los kilómetros de carril bici; mide la proporción de mujeres ciclistas”, dice Jan Garrad, investigador de la Universidad de Melbourne y autor de varios estudios de bicicleta y género. Parece que el número de mujeres a pedales es un buen indicador de lobicifriendly que es una población.

...sigue leyendo en el blog de "I love bicis"... 

Cercedilla-Villalba-Las Matas

Las cosas buenas a veces se resisten… y el estreno de la nueva pepino bici de Belencilla (Giant Trance x2 w 2012) estaba resistiéndose demasiado. Sí, vale, ya había ido anillo verde para arriba y para abajo, haciendo senderillos por todos los parques que había en medio del trayecto, pero eso no es estrenar una bici “born to be wild”.

La idea era una ruta de bajada, disfrutona, con cosas de diferentes niveles para testear la bici y sobre todo a la dueña, jeje!. Y la ruta propuesta lo tenía todo y mucho más, si bien por temas de hora de luz, claramente no íbamos a poder hacerla entera. La ruta completa es “Cercedilla-Villalba-Las Matas- Puente del Retamar - Golf Las Rejas-CDC (un final como debe de ser, jeje! ), pero en pleno invierno y siendo como somos nosotros/as, la idea fue más bien llegar hasta donde pudiésemos con luz y nos dejase la niebla y el frio. Se trata de una ruta no circular, con lo que fuimos en cercanías hasta Cercedilla Axel (the master guide :-p), Alex, Belencilla (y su nueva pepino-bici), María, Elisa y Javi.

El primer tramo, Cercedilla-Villalba (20km) fue genial, bajadas y más bajadas, y si bien fue la etapa con más frio (empezamos a -3 grados, ahí es nada!), fue también la más divertida. Al llegar a Villalba, hubo una primera baja por problemas con la horquilla, maldita mecánica, tendríamos que ir con coche de apoyo y bicis de repuesto, como los profesionales, jeje!.

 
Tras una paradita para zampar barritas, plátanos y demás fuentes de energía, comenzamos la segunda etapa, que tenía tramos de subida y bajadas cuasi-trialeras (yo pensé que eran trialeras de verdad, pero según el master-guide no lo son… qué triste, para mi fueron mega-trialeras… no quiero imaginar lo que es una trialera de verdad).

Dos super bikers en la cuasi-trialera

 
Este tramo es más técnico que el anterior, tanto por las subidas (relativamente tendidas y las de más desnivel muy cortas, vamos, de dificultad asequible, aunque incluya algo de empuja-bike) como por las bajadas, aunque sigue siendo superable (vale, no lo hice 100% con los 2 pies sobre los automáticos, pero para gente con experiencia y técnica parece de lo más divertido). En esta etapa la niebla fue bastante espesa y los senderos se estrechaban por momentos hasta hacerse muuuuuuuy estrechos (pido mis disculpas a la madre naturaleza por haberme cargado algún que otro seto… no era mi intención). Por supuesto, también hubo momentos barro y momentos arroyo, nuestras rutas no son rutas si no hay que cruzar un par de arroyos y/o zonas de reses bravas o similar, nos va el riesgo, jeje!. Aunque en este caso, los arroyos eran testimoniales y las reses bravas eran más bien terneras de Guadarrama… ñam, ñam…

Ayyy, paaaaaayo, agarrame la buuuuuurra :-p

Lo que si no fué nada testimonail fué la niebla, que a ratos no dejaba ver más allá de 10-20 metros... al más puro estilo película de suspense...

Al encuentro del más allá... (más bien, más allá no se veía nada, jeje!)

 Entre unas cosas y otras, que si nos comemos un bocata, que si grábame en video bajando este pedrolo, que si Belencilla erre con erre con “joe con la bici, se come todo… qué pasada!”, pues se nos hicieron casi las 4pm cuando llegamos a Las Matas, por lo que decidimos parar ahí y dejar la ruta completa para cuando haya más luz y menos frio (y empecemos más pronto, jeje!). Y eso fue todo, la ruta es 100% recomendable para un día sin ganas de subir mucho, jeje!, al menos en la parte que hicimos (41km), queda hacer la otra mitad de la ruta (más o menos otros 40km), que ya caerán…

Por último, como siempre, lo mejor de la ruta, la compañía, ah!, noooo, lo mejor fue ver a Belencilla disfrutando como una niña con juguete nuevo con su pepino-bici, jejejeje! (necesito unas protecciones, que la bici es pro, pero yo cuerpo no y cuando se cae se hace pupa, jejeje!).

Fdo: Belencilla

CDC-Boadilla.

Todo empezó con un mensajito de Paula en el foro y con la labor de convencer a María la lideresa, a partir de ahí, empezaron a surgir me2 (Axel), me3 (Anita) y “la niña de las piñas que propone ir al Escorial a ver aparciones marianas”. Tanta religión en un grupo anárquico tenía su porqué....

Llegué a la CDC a las 10:01 y allí no había nadie! Pronto apareció Anita motorizada y poco después un silbido indicaba que Paula ya estaba calentándose al sol enfrente del Urogallo...aquello iba tomando forma. También llegaron Axel, desde su casita en bici, y María llega con su paloma bajo el brazo ;)

Nos ponemos en marcha. Primer “descanso técnico” para pillar agua y a rodaaar!!

Entre conversación y conversación llegamos a la primera paradita, una vez que abandonamos la CDC: “Axel, por aquí no es, ¿verdad?”. Un cartelón de 2x2 de “prohibido, zona militar” y varias insinuaciones de huída hacen que nuestro hombre-gps reflexione y nos guíe por otro caminito, menos bonito, nos avisa pero.....

sendero por el Monte de Boadilla

Rodamos por un parque que une la CDC con Boadilla, antes de llegar a su monte. Ana recuerda lo verde que está todo si miras a la derecha. María habla de Jane Eyre. Paula rueda en cabeza con Axel y no les oigo...descansito para pedirnos una casa. Divagamos sobre el hecho de ocupar y sus límites. Ana nos cuenta que un colega suyo arquitecto se ha quedado a vivir en medio de un parque en Zaragoza y que ha rehabilitado la casa!! Seguimos soñando....y si hacemos eso mismo con esta casa que parece que no le importa a nadie???

casita

Llegamos al parque de Boadilla...qué bonito!! El camino que transcurre en él se nos hace fácil, no hay grandes pendientes ni grandes bajadas y llega mi pregunta sobre qué es la cadencia. Ya está Paula aconsejándome porque ruedo a una demasiado alta en llano...no le vale mi explicación de que así controlo más mis fuerzas y me las reservo para por si acaso...le meto zapatilla a la bici :)

de charleta

Nos detenemos a los pies de una urbanización, hacemos incursión para ver si podemos acortar y nos encontramos con que está todo vallado por dentro!! Estas cárceles con barrotes de oro...así que salimos de allí en dirección Centro comercial de Pozuelo. Saludamos a la navidad, a un tipo que se cree que nos referimos a él mientras charlamos entre nosotras y...subidita por unas escaleras para acto seguido cruzar unas pasarelas e iniciar nuestra vuelta a la CDC. Un caminito fácil...con barro, restos de obra...Axel!!! Seguro que es por aquí??? Está sacando su vena creativa uniendo dos tracks diferentes...así que seguimos, llegamos a una zona con cemento en U. Un mini bike-park. Muy divertido y sencillo. Just for fun. El sol sigue brillando y no hace ni pizca de frío. Nos paramos un poquito a calentarnos y continuamos...Dejamos el campo de golf a nuestra derecha. Nos miran subidos en sus cochecitos eléctricos como si fuéramos de otro planeta. Gente paseando con sus perros por el mismo camino. Carritos con niños....gymkana!!!

Enlazamos con un parquecito, siguen las charlas, y...último puente y ya estamos en la esquina de la CDC al lado de las vías!! Qué es eso de allí??? Qué cuelga??? Montón de chupetes!! Tendrá que ver con alguna promesa??? Paula se engancha a la valla en cuanto los divisa!!

chupetes

Ya

Ya estamos en la CDC, territorio conocido. Enseguida le increpo a Axel: Al Urogallo lo más recto posible!!! Quiero cerveza ya!!! Dicho y hecho, subimos los dos repechos que dan a las otras vías que delimitan nuestra comarca y estamos de nuevo en el campo de fútbol, en la zona para niños, en el caminito de la loma que discurre paralela al Urogallo...

Después, lo que ya es habitual. Charlar y charlar sobre mil cosas....y así seguimos andando! Axel y María se vuelven juntos a sus respectivas casas..

Viven!!

Crónica de la ruta del sábado 3.12.2011 por Felipe

Esta cruda historia, que se desarrolla en extremas condiciones, comienza con la propuesta de Axel a raíz de una idea de María. Cercedilla - Fuenfria - Rio Moros - Arcipreste - Alto Leones - La Jarosa - Guadarrama - Villalba ahí quedaba el guante en el suelo, algunos valientes, previa visita a las páginas de predicciones y alguna reflexión vital, como: "Voy dejar mi vida loca y voy a volver a salir con la bici". Decidimos recogerlo y nos apuntamos a la ruta. El sábado amanece una mañana fresquita típica de invierno de las que animan a salir con la bici, salimos bien arropados y con las orejitas bien tapadas(cada uno emulando a su tortuga ninja favorita). Unos nos encontramos en nuevos ministerios, otros ya vienen en el tren y algunos otros se suben en Galapagar. Al llegar a Cercedilla y empezar a dar pedales vemos que aunque el frío es intenso, las cuestas y el solecito nos van a dar calorcito pronto. El primer tramo de sendero, que nos lleva hasta las dehesillas es de lo más disfrutón, algún paso técnico, alguna rampita peleona, alguna bajadita para ir probando, algun tramo de investigación siguiendo a Josean... muu rico todo.

Llegados a las dehesas, la rodilla de JoseAn decide que se quiere dar la vuelta, entonces su dueño tiene que volver con ella, cuídala, y ya volveremos a dar pedales..
Comenzamos la subida a la fuenfría primero por la pista asfaltada que luego se convierte en tierra, y ya empezamos a encontrarnos con zonas donde la nieve se ha acumulado durante la nevada del día anterior, son sólo algunas revueltas y la estampa que deja compensa el sobre-esfuerzo de subir con la rueda hundida en la nieve. Continuamos subiendo y la nieve va invadiendo todos los tramos de pista, aunque el sol sigue arriba calentando y derritiendo la nieve acumulada en las copas de los árboles. Por fín llegamos al primer mirador, el de Vicente Aleixandre creo que es, y hacemos la parada de reagrupamiento que siempre se hace en esa zona. Alguna barrita o pieza de fruta mientras subimos todos a ese punto.

En esos 10 o 15 minutos que estamos parados reagrupando y avituallando, las nubes pueden con el sol, y el puerto de la fuenfría se cubre con una capa de niebla. Es entonces cuando empieza a hacer frío de verdad, algunos intentamos compensar la bajada de temperatura subiendo las pulsaciones y que el cuerpo de cada uno genere algo de calorcito pero las extremidades son difíciles de calentar, y en las mochilas no quedan más capas por ponernos. Llegamos al mirador de la reina y volvemos a reagrupar, es cuando la gente empieza a demandar amputaciones, hay quien quiere q le corten las manos, hay quien quiere los pies, hay quien quiere que le corten el culo... Parecía que iba en broma, pero cuando Axel ve que saco la multiherramienta para proceder, comenta que tal vez sea más prudente evitar la bajada a la zona norte, y volver a bajar por donde hemos subido.

Se propone, bajar por vereda alta, que aunque con nieve, puede ser divertido. El principio de la bajada aunque por pista, también tiene su gracia por eso de pillar nieve virgen y eso. Y vereda alta... con nieve, piedras y raices resbaladizas... super divertida!! jajaja el primer tramo con mucha nieve, lo bajamos con más miedo que vergüenza pero cuando perdimos altura y ya no había tanta nieve nos soltamos un poquito más, hacemos paradita de reagrupamiento y oímos un silbido, al principio pensábamos que era David el gnomo pero luego nos dimos cuenta que era la rueda de Alex que iba pinchado, nos liamos con el cambio de cámara y se adelantan los que no quieren arriesgar en la bajada. Volvemos a reagrupar en una praderita y nos comemos los bocatas, desde ahí pillamos un sendero de lo más disfrutón, que se junta con otro más disfrutón si cabe. Pero es allí, al pasar una valla donde nos percatamos de que falta Paco, se ha debido despistar en algún desvío. Una pena, pero es lo que tiene la montaña, de algo tienen que vivir los buitres... pero no llegó a tanto, llamadita por teléfono y me dice que ya ha llegado al pueblo, ha pillado otra variante.

Llegamos a Cercedilla y Helio nos abre su trastero para dejar las bicicletas y podamos calentar en su estupenda estufa nuestros fríos traseros...

Relax

Un viaje de 4.000 millas en velocípedo por los infinitos paisajes de EE.UU. Relajate, disfruta y aprovecha para meditar...

I Found A Bike Today

Feliz 31 de noviembre

Se acerca la navidad y que mejor día para celebrarla con un ambiente navideño...