22 de noviembre de 2010
Tándem con pedaleo independiente
21 de noviembre de 2010
Teatro: Ahora. Cosas hacemos para no estar solos.
Hasta el 28 de noviembre estará en el Teatro Fernán Gómez Ahora, estrenando la sala pequeña.
Después de un pequeño sondeo, parece que el martes podría perfilarse como buen día para dejarse caer por la Plaza de Colón...
Según "www.todosalteatro.com", Su joven autor, Pablo Messiez, pretende enviarnos el mensaje de lo importante que es la soledad en nuestras vidas. Ya sea para bien o para mal, para anhelarla o despreciarla, en mayor o menor cantidad…, la soledad marca a las personas, y esto es lo que nos quiere transmitir el montaje “Ahora”.
En la historia, un grupo de amigos se meten por un momento en la piel de otro para contarnos su vivencia, la propia o la ajena, pero en definitiva una situación común a todos como es el caso de la necesidad en determinados momentos de no estar solos y de que exista lo más pronto posible un `nosotros´.
Una obra que pretende ayudarnos o darnos respuesta a algunas de las dudas o pensamientos que nos rondan en la cabeza, y que hará que nos sintamos un poco más acompañados al ver que no somos los únicos que las tenemos.
PRECIO: 10 €
Grupos (a partir de 10 personas) 7 €
Estos precios son especiales por la reapertura de la Sala II
HORARIO: Martes a sábado: 20:30h
Domingos: 19:30h
LUGAR: Sala II
DURACIÓN: 70 minutos
19 de noviembre de 2010
Concierto gratito de Julieta Venegas
15 de noviembre de 2010
Ciclo de conferencias "Nuevas Utopías Para Un Mundo Mejor"
Lugar: Auditorio de La Casa Encendida.
Hora: 19:30
Entrada gratis hasta completar aforo.
+ Info detallada sobre el ciclo, y de lo que se hablará:
http://www.lacasaencendida.es/LCE/lceCruce/0,0,73537_2369365_73521%24P1%3D16,00.html?origen=newslce
A mí me apetece ir! Así que...
1. Laurix
Otoño entre las setas y los primeros copos de nieve…
Cuidado! Vaca crossing...
...a unos 50m nos encontramos con otro cartel, que nos deja un poco más claro el porque se nos está pidiendo que limitemos nuestra velocidad...
- creen que los ciclistas somos imbéciles?
- no sabían gastarse el dinero en otra cosa?
- o era una broma de camera oculta y yo no me he entrado?
- de verdad creen que alguien se va aparar ahí?
- como se que voy a 10 por hora si no llevo cuentakilómetros?
9 de noviembre de 2010
--Diario de una atleta - el movimiento se demuestra andando...
Fecha: Martes 13 de octubre (o eso creo...)
Sitio: Salones del pueblo de Belen-silla
Tras el subidón inicial de la reunión, los planes, el blog, llegó la hora de demostrar las intenciones, y nos reunimos en uno de los salones del pueblo de Belen-silla (hay pueblos con menos habitantes que su urbanización :-p, con lo que oficialmente ha pasado a denominarse "pueblo") .
En esa reunión se tomaron notas, se habló de metas y estado físico... y hubo risas. También se pasó a la acción, se habló de abdominales (de los que hay en realidad y de los mitos) y como ejercitarlos, de como hacer estiramientos... y hubo más risas. Para finalizar vimos algunas máquinas del gimansio del pueblo de Belen-silla y nos fuimos a casa con la cabeza llena de pensamientos, ejercicios, metas, etc.
Fecha: Viernes 22 de octubre
Sitio: Polideportivo "Tres cruces", Aluche
Tras un periodo de reflexión, pensamos que los viernes por la noche estaban sobrevalorados como día para salir, así que decidimos emplear uno en algo mucho más útil para nuestros objetivos: ENTRENAR!
Porque mujeres que se las ven y se las desean para tener un plan de entrenamiento (a menos que haya desembolso de dinero por medio) pero nosotras somos afortunadas, o quizás el destino nos ha juntado por alguna razón y todas tenemos nuestro papel en el grupo (uhm... esto podría ser una versión interesante para el argumento de una serie... :-DDD) y resulta que hay una que ejerce de MONITORA!!! Ayyyy, si es que todo está escrito en una misma dirección!!!
Y ahí estabamos, lloviendo a mares y 7 locas en el gimnasio del polideportivo, cuyos únicos otros habitantes eran un grupo nutrido de tios frikis de los anabolizantes y las mancuernas a rebosar de kilos, algún despistado/a (lease gente normal) y nosotras (que ya no se si entramos en alguna definición de "normal". Pues nada, la que narrá llegó la última para variar... pero prometió castigarse a si misma con una sesión intensiva de bici eliptica en el gimansio de su pueblo (que por cierto, ya lo he hecho, una promesa es una promesa).
Y nos pusimos a lo nuestro, nociones de calentamiento seguido de un más que interesante repaso de las máquinas existentes en un gimansio, sus funciones, cómo utilizarlas correctamente. Ciertamente fuimos la sensación del gimansio, 6 tias reboloteando alrededor de una que ejercía de monitora y que fué explicando conceptos y haciendo demostraciones de diferentes máquinas... era para verlo, jaja!. Luego llegaba la hora de las series y eso era un ir y venir de tías de una a otra máquina. La última parte fue la más interesante, cuando ya nos metimos de lleno en "territorio testosterona", lease la zona de mancuernas y demás aparatos para machos, muy machos... Adentrarse fué como cruzar una frontera con resto del gimnasio, y de hecho estaba a la vuelta de una esquina, escondida... Pero como no hay fronteras para las mujeres en el deporte, ahí que nos plantamos y con mucho orgullo cogimos las pesitas de 2/3kg y nos pusimos a ver ejercicios, y le quitamos todo el peso a la barra francesa y aprendimos para qué sirve... sí, todo ello ahí, rodeadas de musculitos que deben seguir pensando aún si fué un sueño o realmente compartieron espacio con 7 tías haciendo pesas. Finalizamos con la consabida sesión de estiramientos, que ya vamos dominando y emprendimos camino de regreso a los vestuarios, dejando detrás nuestro el halo que dejan las que tienen clara su meta, las que quieren ir más allá y se deciden a intentarlo...
Bueno, en realidad ese fué el "primer" final, porque ya puestas y tras tanto deporte, pues nos fuimos a casa de la monitora a reponer fuerzas, eso sí, todo sanito, sanito... aunque no tengo claro por qué bajó más rápido la botella de vino que la de acuarius de naranja... misterios del deporte :-D.
Pero esto no acaba aquí... no hay dos sin tres, ni tres sin cuatro....
II Carrera Ponle Freno 2010
Después de la IV Carrera BBVA...¡Repetimos! Nueva carrera el día 28-11-2010 con opción de elegir 5kms o 10kms, ambas saldrán al mismo tiempo.
Estos son los recorridos, aunque lo mejor es que empieza y acaba en El Retiro:
Recorrido 5 km
9:00 SALIDA >> Paseo Duque Fernán Núñez
- Calle de O’Donnell- Avenida Menéndez Pelayo
- Plaza Mariano de Cavia- Paseo de la Reina Cristina
- Paseo de la Infanta Isabel- Calle de Alfonso XII
- Paseo del Duque Fernán Núñez
- Glorieta del Ángel Caído- Avenida de Cuba- Plaza de Honduras- Paseo de Venezuela
- META >> Paseo del Duque Fernán Núñez
Recorrido 10 km
9:00 SALIDA >> Paseo Duque Fernán Núñez
- Calle de O’Donnell- Avenida Menéndez Pelayo
- Plaza Mariano de Cavia- Paseo de la Reina Cristina
- Paseo de la Infanta Isabel- Calle de Alfonso XII
- Paseo del Duque Fernán Núñez- Glorieta del Ángel Caído- Avenida de Cuba
- Plaza de Honduras- Paseo de Venezuela
- (2ª vuelta) Paseo Duque Fernán Núñez
- Calle de O’Donnell- Avenida Menéndez Pelayo
- Plaza Mariano de Cavia- Paseo de la Reina Cristina
- Paseo de la Infanta Isabel- Calle de Alfonso XII
- Paseo del Duque Fernán Núñez- Glorieta del Ángel Caído
- Avenida de Cuba- Plaza de Honduras
- Paseo de Venezuela-
META >> Paseo del Duque Fernán Núñez
Lugar: Retiro
Salida: 09:00 h.
Más Info: http://www.antena3.com/carreraponlefreno2010/
Lista:
Por la Mancha manchega
Es, pues, de saber que estos sobredichos hidalgos y amazonas, los ratos que estaban ociosos, que eran los más del año, se daban a escribir y leer correos electrónicos con tanta afición y gusto, que olvidaban casi de todo punto el ejercicio de los músculos de las piernas y aún la administración de sus haciendas. En efecto, rematado ya su juicio después de la lectura y el envio de más de 1000 correos infernales, vinieron a dar en el más extraño pensamiento que jamás dio loco en el mundo; y fue que les pareció convenible y necesario, hacerse mountainbikers andantes, e irse por todo el mundo con sus cascos y sus monturas a buscar las aventuras… Y empezaron por la Mancha!
Y en las Lagunas de Ruidera comienza la primera andanza de nuestros hidalgos y amazonas. Tras llenar sus estómagos de pan y tortas y proveer a sus monturas de abundante agua, fueron al encuentro de algunos hidalgos y amazonas más, para adentrarse en las intrincadas y espesas zarzas y malezas que rodean las lagunas.La ventura fue guiando sus pasos mejor de lo que acertaban a desear porque allí, en medio del camino, tras cruzar la primera laguna, emergió de una Berlingo blanca un gigante vestido de verde, con quien pensaron hacer batalla y con cuyos despojos empezar a enriquecerse ya que es gran servicio de Dios quitar tan mala simiente de sobre la faz de la tierra. Algunos hidalgos pensaron que aquel no era un gigante, sino un gañán, y por ello le pidieron su placa. El gigante negó la placa pero ofreció su DNI, y al grito de guerra de “nos aburres” los hidalgos y las amazonas dieron espuelas a sus monturas sin atender a las voces que el gigante daba…
El resto de la jornada fue una lucha con las monturas empeñadas en descabalgarlas para algunas amazonas, unas vistas fantásticas de esas inmensas masas de agua en medio del desierto manchego y algún que otro desafío más a la autoridad hasta llegar a la Cueva de Montesinos, tan mágica que en ella suenan hasta los móviles... Y los hidalgos y las amazonas se fueron a comer a Ruidera que es muy cansado esto de la mountainbikeria andante y da mucha hambre.
http://picasaweb.google.com/axel.schlaefer/20101106LagunasDeRuidera#
Y en la siguiente entrega se contará la Batalla de los Donuts en tierras de Pedro Muñoz (¿algún otro hidalgo o amazona se atreve?)
1 de noviembre de 2010
Café con leche en Horcajuelo de la Sierra
Las perdiciones meteorológicas no auguraban nada bueno. Frio, algunas gotas y muuuuucho viento. Pero eramos optimistas y no íbamos rendirnos ante las inclemencias del tiempo. La primera baja la causó Belencilla que pinchó la rueda del coche lo que le impendió venir.
En Horcajuelo, el gélido viento nos hizo buscar un bar. Delante del bar estaban Ramón y Capslow. La bici de Ramón había perdido un tornillo - otra baja.
El café nos volvió a calentar pero el panorama que se nos presentaba a través de las ventanas no invitaba a comenzar la marcha. Decidimos que era mejor volver y dar una vuelta por El Pardo.
En Madrid se apuntó Maria que en el camino de casa hasta la entrada del Pardo rompió la cadena - la arregló, pero al ser ahora mas corta, se quedo sin alguna que otra marcha.
Poco antes de salir nos dejaba Ana con unos dolores de estomago. Pero por fin estábamos encima de las burras y adentrándonos en El Pardo. Después de la primera bajadadita (chulisima por cierto, que no la conocía) Josean tampoco se sentía bien y decidió volver a casa. Eso ya era la última baja física - a partir de ahí ya solo perdimos el aliento en las rampas del Pardo :)
Cerca de la presa descansamos un poco al sol - quien hubiera pensado eso unas horas antes en Horcajuelo?
La vuelta la hicimos siguiendo la valla de la parte cerrada del Pardo hasta llegar al portal de entrada de arriba. Volvimos buscando nuestro camino hacia la estación de Pitis encontrandonos gallinas, cabras y vias de tren.
Finalmente, cuando ya dejé a Laura en casa y iba ir a la mía, mi rueda delantera decidió que también se quedaba sin aliento. Desde Cuzco a casa ya tuve que ir empujando - pero mejor que arreglar el pincazo en medio de la castellana.
En resumen. No fue lo planeado, pero al final hicimos lo mejor que se pudo del día y nos lo pasamos bien. Espero que para el finde que viene todas y todos vuelvan a esta al 100% y las bicis por supuesto también.
Track de la ruta | Fotos

